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Prenotazione
Scopri come prenotare una consulenza personalizzata con MINDFUL HORIZON, passo dopo passo, per avviare il tuo percorso di benessere mentale.
Passo Uno: Scegli la consulenza
Seleziona il tipo di servizio più adatto alle tue esigenze, come valutazioni diagnostiche, mindfulness o counseling, per iniziare il percorso.
Passo Due: Seleziona data e orario
Scegli un appuntamento comodo nella nostra agenda online per fissare il momento più adatto per il tuo supporto.
Passo Tre: Conferma e preparati
Riceverai una conferma dettagliata e suggerimenti utili per prepararti al meglio alla tua sessione con la psicologa.
Percorsi disponibili
Disponibile sia in formato individuale personalizzato che di gruppo (online e in presenza).
Per informazioni e iscrizioni:
grandichiarapsicologa@gmail.com | 393 0840790
MBSR
Il percorso MBSR ti guida a sviluppare consapevolezza e resilienza attraverso la mindfulness, migliorando benessere mentale e gestione dello stress in modo pratico ed efficace.
Mindful Self compassion
Mindful Self-Compassion è un approccio che unisce consapevolezza e gentilezza verso se stessi, aiutandoti a superare il giudizio e a coltivare un amore autentico e resiliente per te stesso, anche nei momenti difficili.
